不会说话怎么办?推荐几本聊天技巧的书

一、培养幽默性格：从内在特质入手接纳并强化开朗特质 幽默的本质是自然流露，若本身性格严肃，强行模仿幽默可能显得刻意。需先通过自我接纳，逐步培养阳光心态。例如，每天记录3件让自己或他人感到轻松的小事，强化积极情绪。关键...